商工会青年部

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平成28年度 青年部講師例会を実施しました

平成28年12月5日(月)になんぽろ温泉にて講師例会を実施致しました。
今回は、青年部員である伊藤祐介氏が講師となり、「体に良い食材について」講義頂きました。
主な内容としては、年齢が高まるにつれて心配される中性脂肪を減らすのに良い食材は?
ということで、「トマト」で生食よりもジュースや加工品で摂取すると良く、生で取る場合にはアボカドと併せて食べると最強な組合せであるということの他、赤ワインにもポリフェノールが多く含まれているようで、それを踏まえてワインの飲み比べを行ったりと皆さん熱心に講義を受けていました。

[ 更新:2016-12-14 17:09:57 ]

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